朝の30分で1日中ととのう「ヨガ」とは!? 編集部が体験レポ！

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2024.08.16 14:00
朝の30分で一日中ととのう!? ヨガの始め方 GUIDE 仕事と家事と育児の三重奏で日々忙殺される編集マスイが、“短時間で整えられそう！”と狙いを定めたヨガと坐禅（後日公開）を体験レポ。各々講師を招き、素人がビギンするう …
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