「みそ汁」に入れると肌がよろこぶ“ビタミンC豊富な食材”とは？【腸がよろこぶ健康レシピ】

saitaPULS
2024.08.10 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。まだ夏ですが、秋の肌トラブル対策は今から行いたいもの。うるうる肌に欠かせない肌のコラーゲンですが、スキンケアでは肌の奥、コラーゲンが存在する層へ働きかけることは難しいとされているので、インナーケアでコツコツと美肌作りがおすすめです！肌のコラーゲンのもとになる肌のコラーゲンのもとになるのはたんぱく質。食事で食べた肉や魚などのたんぱく質は、体内でアミ…
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