三大若返りビタミンが詰まった『かぼちゃ』はエース級の美容野菜！おすすめの食べ方とは？【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】

ラブすぽ
2024.09.02 13:56
三大若返りビタミンが詰まった『かぼちゃ』はエース級の美容野菜かぼちゃは、三大若返りビタミンのA、C、Eが豊富な、まさにエース級の美容野菜です。ビタミンAは、肌を老化させる元凶となる紫外線のダメージを受けた肌を修復するために不可欠な栄養素。ビタミンCは、シミのもとになるメラニン色素の生成を抑えて、肌のハリや弾力をもたらすコラーゲンの生成もサポート。若返りビタミンの代表格、ビタミンEは新陳代謝を活発に…
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