気になる二の腕をほぐして引き締める、マッサージと簡単トレーニング。

この季節はどうしても気になる二の腕、集中マッサージと簡単トレーニングで引き締めよう。 シュッと引き締まった二の腕に憧れるけど、気がつけば振袖のようにたるんだ状態になってから、幾年月……。 「年齢とともに皮膚の弾力はなくなり、たるみやすくはなりますが、二の腕まわりの筋肉をちゃんと使っていれば、たるみに抗うことはできますよ」（パーソナルトレーナー・岡橋優子さん） ターゲットは、二の腕の裏側の筋肉・上腕…