通称・幸せホルモン「セロトニン」「ドーパミン」「オキシトシン」の違いって?

2024.07.24 16:00
私たちの心と体を整えて、キレイにしてくれる幸せホルモン。実は特別なことをしなくても誰でも簡単に増やせます!今すぐマネして、内側からのハッピー美人を目指しましょう♡…

あわせて読みたい

「前頭葉」を活性化させて“やる気”を取り戻す8つの新習慣。心の老化を防ぐ、日々の心がけ/精神科医・和田秀樹さん
天然生活web
心と体をヘルシーに!歩くだけで幸福度を高められるってホント??
YOLO
寒い季節にぴったりな大人味のチーズタルト「PABLOmini ティラミス」
PR TIMES Topics
〈ちょい足しするだけ〉睡眠の質も上がり幸福度もアップ?幸せホルモン「セロトニン」を増やす食材3選
ヨガジャーナルオンライン
体調の波を穏やかにするカギは「脳と血行」? 女性ホルモンによって起こる“ゆらぎ”を制するためのQ&A
CREA
ほんのりキラめく光沢インキ「いろもよう 光彩 わらべ」発売
PR TIMES Topics
幸せを手に入れる。合言葉は「セロトニンを出す!」、悩みもすべて解決!【働く女子のための睡眠革命】#2
OTONA SALONE
意外すぎる…専門家に聞いた「自分ひとりでも幸せホルモン」を出す方法4選
美ST
【ツバメヤ】丸く丁寧に手切りしたわらび餅「OYATSUイベント」出店
PR TIMES Topics
幸せホルモン「セロトニン」を増やす運動は?なぜ体を動かすとメンタルにいいのか
MELOS -メロス-
度が過ぎた推し活は「ホスト沼」と一緒?精神科医が教える「取扱注意」なホルモンの名前 - ニュースな本
ダイヤモンド・オンライン
「ちさリスクリスマス 榮太樓飴・果汁飴」発売
PR TIMES Topics
「腸活」「温活」で、簡単に「幸せホルモン」を出す方法【働く女子のための睡眠革命】#4
OTONA SALONE
専門家に聞いた「子どもが嫌がらないスキンシップ」のコツとは?
美ST
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
キレやすい子どもは「脳の栄養不足」に陥っている…内科医が勧める「子どものイライラに効く食事メニュー」
PRESIDENT Online
運動のメリットはカロリー消費だけではない!?運動がダイエットによい理由とは?【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
ラブすぽ
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
腸で未来が変わる!?健やかな心と体に「腸活が大切」といえる理由3つ
朝時間.jp
安心だけどドキドキしない彼との♡【夜のお悩み解消法5】
SWEET WEB.JP