女性ホルモンのゆらぎを整える。幸せホルモン「オキシトシン」の整え方を医師が伝授

ゆらぎやすい女性の体、そしてメンタル。そこへ山積みのタスクや、面倒な人間関係のストレスなどの負荷がかかれば、ときには悲鳴をあげたくなることだってある。そんな女性のメンタル面の安定の鍵を握るのが、ホルモン（内分泌系の情報伝達物質）の存在。相互に作用して働く多種多様なホルモンがあるが、そのうち、ちょっとした心がけ次第でリラックス効果や不安解消に働いてくれるものがある。それがオキシトシンだ。フェムケアを…