使いやすい体になるためには、ヨガ？ ピラティス？ ストレッチ？ 筋トレ？ シン・コンディショニングの極意～専門家３名によるクロストーク～

FYTTEweb
2024.07.21 17:01
お話を伺ったみなさん日高靖夫さん

㈱Y’S BODY FACTORY代表。フィジカルトレーナー＆メンタルコーチ。20年間で１万人以上の指導経験を持つパーソナルトレーニングのスペシャリスト。著書に『“よく動くカラダ”を手に入れる！　張力（フレックス）トレーニング』（BABジャパン）ほか。広瀬統一さん

早稲田大学スポーツ科学学術院教授。大学で教鞭をとるかたわら、2021年までサッカー女子日本代表フ…
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