豆腐は食べ過ぎNG？豆腐を食べすぎることでおこるデメリットとは｜管理栄養士が解説

豆腐は健康・美容・ダイエットに良い食品として広く認識されていますよね。実際、豆腐を生活に取り入れるメリットはあります。しかし、良いイメージだけが先行して食べすぎてしまうと、かえってデメリットが起こる可能性があります。
今回は、豆腐の食べすぎによるデメリットについて詳しく説明します。