コーヒーは一日何杯まで？飲みすぎるとどうなる？管理栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン
2025.02.02 12:05
「カフェインの摂りすぎは良くない。」となんとなくコーヒーの量を控えている方も多いのではないでしょうか。この記事では1日何杯のコーヒーが適量なのか、コーヒーを飲みすぎるとどうなるのかを管理栄養士が解説します。
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