【立ち仕事・デスクワーカーさんの脚のむくみに】これさえやればむくみしらず！寝る前5分脚マッサージ

１日の終わり、脚のむくみ気になりませんか？　疲れているからといってそのまま放置するのは要注意！　どんどん疲れが溜まって、さらなるむくみや太さの原因になってしまいます。寝る前の5分でできるセルフマッサージをご紹介します。