朝に行うと良いポーズ30選。パート15.下半身シェイプにオススメのポーズ！

YOLO
2024.06.15 10:03
YOLOオススメの朝に行うと良いポーズ30選。朝に行うと良いポーズ30選。パート15.下半身シェイプにオススメのポーズ～YOLO x 松本莉緒・朝ヨガ動画「英雄のポーズ」は、力強く気持ちも雄大にさせてくれるポーズ。一日を気持ち良く過ごすのに是非、朝ヨガを、是非試してみてレクチャー動画動画内でご紹介しているポーズのポイント。

・足を腰幅より広く開く

・左足を左側へ向け右足は４５度内側に向ける

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