今こそ本気で始めよう！お腹に【２本の縦線】を手に入れる｜ちょいキツ！ウエスト引き締めトレ

ヨガジャーナルオンライン
2024.06.14 21:55
みなさんには理想のお腹はありますか？　キュッとくびれてて、お腹に縦の線が入っている引き締まったスタイルは憧れますよね。今回はお腹に２本のラインが入った「11字腹筋」を手に入れるためのエクササイズをご紹介します。本気の筋トレを始めるなら今！
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