動きたくないけど…どうにかしたいぽっこりお腹【座ったまま2つの動きでちゃんと効く】下腹撃退エクサ

ヨガジャーナルオンライン
2024.11.29 20:35
そんなに太っていないのに、下腹がぽっこりしている…どんな対策をしたら良いのか、お悩みではないですか？今日は、ぽっこりお腹の原因や、意識したい筋肉、対策についてご紹介します。
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