顔色の悪さを感じたら、頭が下になるエクササイズでトーンアップ！！

顔色が悪くなる時は頭を下、足が上元気なのに「寝不足？」とか「顔色悪いよね」なんて言われたり…。そんな時は頭が下に足が上になる姿勢で美白、してみませんか？重力に対抗する逆転の姿勢になると体が温まり、皮膚が緩んで、たくさんの毛細血管が同時に広がります。それにより血行促進。皮膚の代謝を上げることで、ターンオーバーを促進。ピュアな肌を取り戻すことができます。ほんのりと赤い頬になり、チークいらずになれるかも…