本来あるべき位置に戻す！ 初心者でもできる“首・肩・デコルテ”を整えるピラティス | ananweb - マガジンハウス

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2024.06.27 20:00
骨格や筋肉を適切な位置に戻し、しなやかなシルエットに導いてくれるピラティス。今回は人気インストラクターの米田由紀さんに、初心者でもできる首・肩・デコルテを整える2週間プログラムを教えていただきました。…
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