タプタプ二の腕がほっそり！胸椎を動かし根本から二の腕を引き締めるヨガポーズ3選

「夏までにタプタプした二の腕をスッキリ引き締めたい」「二の腕だけがなかなか引き締まらない」…。そんな方に向けて、今回は二の腕を引き締めたい時に注目すべき胸椎を意識したスッキリ二の腕を手に入れるおすすめのヨガポーズを3つご紹介します。