毎日1分でダイエット！お腹も背中も痩せる「ウイング・ストレッチ」

朝時間.jp
2024.04.29 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.43。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪お腹も背中もガッツリ痩せる「背筋ストレッチ」週単位で体重維持を心がけています！TOMOKOです♪行きたかったところに行ったり、家の掃除をしたり、実家に帰省したり。ゴールデンウィークは旅行に出かけても家にいても、食べる量が増えますよね。今週はぜひ一緒に、ダイ…
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