ぽっこりお腹や反り腰が気になる人はぜひやろう！「まずは10回」腸腰筋トレーニング

ヨガジャーナルオンライン
2024.04.20 20:15
皆さんの体の部位で気になるところはどこですか？こう聞くと、必ず聞くのがお腹と腰に関してです。今回はその部位へアプローチしていきます。
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