冬の間に溜め込んだ老廃物をドバドバ流そう！3月にやっておきたいデトックスポーズ厳選2つ

ヨガジャーナルオンライン
2024.03.11 19:00
暖かさを感じる日も増え、春の気配を感じる時期となってきました。体を動かすことが面倒だった冬が終わり、暖かくなってきたこの時期にこそやっておきたいデトックスポーズを、今回は2つご紹介します。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【ストレッチ初心者におすすめ】わき腹のたるみ脂肪がすっきり！たった１分「かんぬきのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
1日6時間以上座りっぱなしの人はぜひやって！ガチガチな股関節まわりをすっきりさせる方法
ヨガジャーナルオンライン
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
最強のデトックス方法【足の裏をもむだけで痩せ体質に】毎日たった3分！アロマを使った「足もみ」
ヨガジャーナルオンライン
【体の力を抜く感覚…忘れていませんか？】緊張をとって心地よくリラックスする「チャイルドポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
効率よく体を引き締めたい人必見！今すぐやるべきお尻＆お腹引き締めトレーニング
ヨガジャーナルオンライン
気づくとプニプニ…冬の間にたるんでしまった〈二の腕〉を引き締める簡単うつ伏せトレーニング
ヨガジャーナルオンライン
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
脚を組むのがやめられない人は今日からやろう！骨盤のゆがみを緩和するストレッチ方法
ヨガジャーナルオンライン
気付いていない人がほとんど！背中のコリを放置すべきでない理由とその解消法
ヨガジャーナルオンライン
焙煎所移転を機に併設されたSingle O Ryogoku Caféをグランドオープン
PR TIMES Topics
ソワソワ、イライラ、セカセカが止まらない…そんな時こそストレッチを！胸を開く簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
ガチガチ背中と股関節を緩める！30秒ストレッチ〈年度末の忙しい時期こそ背中＆股関節をほぐそう〉
ヨガジャーナルオンライン
ピスタチオ好きも唸るほどの超濃厚ピスタチオスイーツ「ピスタチオアイスモナカ」限定販売
PR TIMES Topics
お尻・内もも・骨盤底筋群…気になる部位にまとめて効かせる！仰向け30秒トレーニング
ヨガジャーナルオンライン
【溜め込んだ老廃物をデトックス】寝たままできる！排出力がアップする「股関節ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力
antenna
ぽっこりお腹や反り腰が気になる人はぜひやろう！「まずは10回」腸腰筋トレーニング
ヨガジャーナルオンライン
春のもやもや、体のだるさ…【ねじるだけで不調が整う】老廃物を流して自律神経を整える快適ねじりヨガ
ヨガジャーナルオンライン
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics