【ぽっこりお腹・腰痛の原因は「反り腰」かも！？】反り腰を解消「寝たまま脚上げ」簡単エクサ

ヨガジャーナルオンライン
2024.04.24 20:35
その腰痛、そのぽっこりお腹…もしかしたら「反り腰」が原因かもしれません！日常生活や運動能力に影響を与えるだけでなく、心理的ストレスにも影響すると言われている反り腰。今日は寝たまま簡単にできる【反り腰解消エクサ】のご紹介です！
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