フツーに着られるインナーウェアで、背筋ピーン

2024.04.07 22:30
他人にバレずに姿勢改善。
デスク仕事やスマホ使用など、現代人はどうも下を向きがち。長時間続くと首が痛み肩も凝り、姿勢も悪くなり猫背の原因にもなりかねません。
ちょっと探すと矯正ベルトやサポーターはたくさん出てきますが、どれもモノモノしくて素肌や下着の上に余計なものをひとつ追加するような煩わしさがあり…

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