【無自覚な人が多い巻き肩】まっすぐ立った時、耳より前に肩が出てない？肩の位置を戻す寝たままほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2024.03.10 21:05
長時間のスマホ使用やデスクワークの増加で多くなっている「巻き肩」。肩こりや疲れだけではなく、見た目にも大きく影響しています。すっきり気持ちいいストレッチで、早速対策していきましょう！
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