【花粉症に効果的】鼻呼吸で行う、花粉症のさまざまな症状をやわらげるヨガポーズ3選

2024.03.30 21:05
花粉症は日本人の約2人に1人が患っているアレルギー症状です。暖かく過ごしやすい気候の春は嬉しいものですが、花粉が飛散し始めるとくしゃみや鼻水が止まらず長く苦しむ方が多いです。ヨガで自律神経を整え免疫力を上げてアレルギーに強い身体をつくりましょう。

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