体が硬い人こそ補助具を使おう！【運動の幅が広がる】「あると便利」なブロックを使ったヨガポーズ３選

体が硬いからヨガはできない、と思っていませんか？　体が硬いけどヨガをしてみたい、と思っている人は、「ヨガブロック」という補助具を使うことで、できるポーズの幅がぐんと広がります。こちらの記事では、ヨガブロックを使った、気軽にトライできるヨガポーズをご紹介します。