海岸での貝拾いで無心になる“禅活”を。松野玲子さんの、とっておきの「朝活時間」と「朝のスケジュール」

朝活は自分の好きなこと、興味のあることを自分のためにやる時間です。そんな「自分の心が喜ぶ朝時間」を過ごしているフードライターの松野玲子さんに、とっておきの朝活の楽しみ方を伺いました。
（『天然生活』2023年5月号掲載）松野玲子さんさんの朝時間[ 画像が省略されました ]フードライター 松野玲子さん
海辺での貝拾いで、無心になる“禅活”を私は海まで徒歩3分の場所に住んでいるのですが、朝起きると、海…