体力づくりにラジオ体操を。後藤由紀子さんの、とっておきの「朝活時間」と「朝のスケジュール」

朝活は自分の好きなこと、興味のあることを自分のためにやる時間です。そんな「自分の心が喜ぶ朝時間」を過ごしている「hal」店主の後藤由紀子さんに、とっておきの朝活の楽しみ方を伺いました。
（『天然生活』2023年5月号掲載）後藤由紀子さんの朝時間[ 画像が省略されました ]「hal」店主 後藤由紀子さん
朝の体力づくりにラジオ体操を低血圧で朝は苦手ですが、今年から始めたのが6時半からのラジオ体操です…