3日坊主で終わらせない「よい朝活」のための覚書。毎日が楽しくなる、自分のための朝時間／池田千恵さん

天然生活web
2024.03.27 17:00
これからの自分のためにやりたいことはあるけれど、なかなか実現しない......。そんなときは、早起きして自分だけの朝活時間をつくってみませんか？ 朝活の第一人者の池田千恵さんに、毎日が楽しくなる朝時間について伺いました。今回は、有意義な朝活にするためのポイントを教わります。
（『天然生活』2023年5月号掲載）朝活準備
“好き”を100個書き出してみる朝活を有意義なものにするには、「何をするか」を…
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