スクワットで足は太くなる、それとも細くなる…どっち！？

ネット上で蔓延る筋トレのウワサ。今回は、筋トレの王様「スクワット」について。ダイエットの味方であるスクワットですが、中には「スクワットで足が太くなった」という話もSNSなどで見かけます。


太くなるのか、いや細くなるのか、どっちなんだい 気になった編集部が、世にはびこる“トレーニングのウソ・ホント”を紐解いていきます。


答えてくれたのは、なか整形外科リハビリテーションクリニックの佐藤舞トレー…