みそで腸活＆オリーブ油でさびない体にする「最強」みそ汁レシピ3品

レタスクラブ
2024.03.09 13:00
発酵食品のみそが今、腸活を目指す人々からアツイ注目を集めています。手軽にみそを食べるならみそ汁ですが、そこにオリーブ油も加えてみませんか？　オリーブ油は抗酸化物質を含むため、体の酸化を防ぐ効果が期待できるんです。しかもマイルドな風味なので、みそ汁をやさしい味に仕上げてくれます。今回は、みそ汁が腸活にいい理由と、オリーブ油を使ったみそ汁レシピ3品をご紹介します！

■みそ汁が腸活にいい理由
腸活にみ…
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