冷えは『太る』に直結！「痩せ体質」の作り方3つ

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。今回のテーマは、冷えを解消して「痩せ体質」に改善するためのケアについてです。冷えに悩む方、ダイエット中の方、ぜひ参考にしてください。ペタペタした手のひらは「内臓が冷えている」サイン体温と代謝の関係は深く、体温が一度上がると基礎代謝は約13%上がる、と言われています。冷えているかどうかわかりやすいのは、手のひらの状態。普段から「手のひら」がペタペタと…