お湯に浸かると良いことばかり！「毎日の入浴」メリットとコツ3つ

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。今回のテーマは「毎日の入浴がもたらす、美と健康への良い影響」です。冷えやすい方、慢性的な疲れを感じている方、そして、いつもシャワーだけで済ましているという方も、ぜひ参考にしてください。シャワーでは得られない入浴のメリット「身体の汚れを落として清潔にする」という意味では、シャワーも入浴も目的は同じ。けれども、入浴には、次のような、美や健康にとっての嬉…