納豆のすごさを改めて実感!マイナス6㎏に成功した編集部員の実体験レポート#Omezaトーク

2024.02.23 06:00
もともと体重の増減があまりないタイプの私。自分はふとりにくい体質なんだと思い込み、運動不足にも関わらず、好きなものを好きなだけ食べる生活を送っていました。昨年の11月頃、最近からだが重いな~と思い、1年半ぶりに体重計に乗ってみることに。なんと、前回計ったときから6㎏も増えていたんです! このとき、過去最高体重を記録してしまいました。+6㎏という数字にショックを受け、ダイエットを決意。とはいっても、…

あわせて読みたい

夏前ダイエットは新しいことを始めてみない?「青空ポップピラティス&やせる食事法レッスン」コミュニティイベント開催レポート!
FYTTEweb
腸活フードの代表格【ヨーグルト】の上手な摂り方
YOLO
藤井聡太が5度目の防衛に挑む「王位戦」を間近で楽しむツアー開催!
antenna
そのまま食べるのは損?ヨーグルトに足すだけで痩せ体質を目指せる3つの食べ物|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【食べるダイエット】夏までに腸活でもっと痩せて美肌になる方法
Sheage
期間限定キャンペーン! カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
ついに目標体重に達成! マイナス8㎏やせてリアルに感じた体&メンタルの変化 #Omezaトーク
FYTTEweb
「納豆」に混ぜると腸がよろこぶ“オリゴ糖たっぷりな旬の野菜”とは?
saitaPULS
美と気品をテーマにしたドライケーキ専門ブランド「女王製菓」を発表
PR TIMES Topics
理想体重を30年維持する医師が、誰にでも腸活をすすめる理由【書籍オンライン編集部セレクション】 - 認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ
ダイヤモンド・オンライン
【腸活】って具体的には何を食べたらいいの?おすすめの食材と食べ方を、管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
L.A.H. ブレスレットフェア開催
PR TIMES Topics
【腸活と脳】腸が”都合よく生きるためのシステムとして脳をつくった”って本当?〈脳腸相関の専門医インタビュー〉
yoi
【ヨーグルト】ちょい足しするだけ!もっと腸がよろこぶ「おすすめ食材」とは|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
くらはしれいさんの世界観を表現した新シリーズ第2弾「Story stationery」登場
PR TIMES Topics
満腹感は決して幸せ感をもたらさない?食べ過ぎがもたらす免疫力低下のメカニズムとは?【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
ラブすぽ
腸活チートテクニック!栄養士が選ぶ最強の腸活トレンド神7【ビジネスパーソンのための美容健康&最新ギア】
&GP
なぜ痩せる?腸内細菌が生み出す「短鎖脂肪酸」の働きとは。おすすめの食品、腸活のコツも教えます
MELOS -メロス-
手のひらサイズで美味しく疲労回復!![納豆菌・乳酸菌編]
e-Begin