気になる巻き肩を解消すれば、見た目印象が激変！【1日3分のホームピラティス】

GINGER
2024.01.28 12:00
モデルや女優の間でも信奉者がさらに増えているピラティス。体の変化を感じて習慣にすることで、心までポジティブになれることが人気の秘密。気になる体の悩みを、I_PILATESのMegumiさんによるオリジナルメソッドで解消して！お悩み：巻き肩が気になる生活習慣から陥りやすい巻き肩は猫背に見えてしまったり、肩こりや首こりの原因に。筋膜リリースで肩を元の位置へ。まずは肩から胸にかけてほぐしていく！
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