タイトなニットをすっきり着こなす!今すぐできる上半身トレ3選

2024.02.11 03:45
冬も意外と気になるボディライン夏は露出が増えるのでボディラインを気にする人は多くなりますが、実は長袖の季節も油断大敵だってご存知でしたか?もこもこ重ね着していると、意外と気になる腕周り。なんだか窮屈になっていませんか?かわいいニットも体にフィットするのでボディラインが目立つものです。上半身をトレーニングして、すっきり着こなしをめざしましょう!姿勢も大切もう一つ大切なのは姿勢です。スッと伸びた正しい…

あわせて読みたい

肩こり・腰痛・老け見えの原因は「姿勢」上半身のさまざまな筋肉に◎椅子を使った三角のポーズ
ヨガジャーナルオンライン
【二の腕の脂肪が落ちなくなる理由】座ったままできる!40代からの「二の腕が引き締まる」簡単トレ
ヨガジャーナルオンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
〈若見えのカギは内もも〉丸まり腰の人は絶対やるべき姿勢改善内ももストレッチ|不調改善にも効果的!
ヨガジャーナルオンライン
座りっぱなしからくる腰痛の予防や緩和に【1分で楽に伸ばす】椅子を使った「深く曲げない前屈」
ヨガジャーナルオンライン
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験!
antenna
最短ルートで“美くびれ”に! お腹まわりの筋肉にアプローチする集中トレ | ananweb - マガジンハウス
anan web
在宅ワークが多めのアナタ!!気分転換にオススメな3エクササイズに挑戦してみない?
YOLO
はちみつビューティーブランドHACCI「モイスト リップエッセンス BEE KISS」の新色登場
PR TIMES Topics
疲れているのになかなか眠れない人はこれやろう!寝る前5分・背骨の硬さをとるかんたんストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
憎き腰肉&背中のぜい肉はしっかり撃退!かっこいい後ろ姿を手に入れて♪
YOLO
これがにんじんジュース? 驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
【メリットしかない】体幹鍛えて全身引き締め!簡単四つ這いバランスポーズ
ヨガジャーナルオンライン
「やっぱり気になるお腹まわり」しぶとい浮き輪肉を撃退!3つの腹筋を意識したトレーニング3選
ヨガジャーナルオンライン
自分に合ったお仕事バッグが見つかる!バッグメーカー エースのポップアップストア 石川県で初開催
PR TIMES Topics
トップとアンダーにメリハリを!1日1回から始める美乳トレ
YOLO
ガチガチの胸と腕がぐーんと開くようになる胸&腕ほぐしエクササイズ|たった10秒さするだけ!
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
運動不足の更年期世代に【背中もお腹もまとめて引き締め!】気持ちも上向きになれる「コブラのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
〈ひとつのポーズで全身に効く〉姿勢の悪さからくる肩こりも軽くなる!膝曲げダウンドッグ
ヨガジャーナルオンライン
グラノーラとテキスタイルフラワー「母の日ギフトセット」
PR TIMES Topics