帰省疲れでむくみっぱなし……簡単「深部リンパ開放マッサージ」で速攻スッキリ!【ざんねんダイエット】

2025.01.04 21:44
あとちょっと頑張れば、欲しい体型が手に入るのに、肝心なところで手を抜いてしまう「ざんねんダイエット女子」。その生態と、明日から美ボディを手に入れる方法を伝授。今回は長時間の重なる移動により、手足だけでなく体全体がむくみまくりの女子。簡単にできて即効性抜群のリンパマッサージの方法をご紹介します。…

あわせて読みたい

【たった1分!末端からくる「底冷え」対策】脚の冷え・だるさ・こむら返りを防ぐ、ふくらはぎエクサ
ヨガジャーナルオンライン
今年のだるさは今年のうちにデトックス!!リンパを流してスッキリしよう♪
YOLO
養命酒駒ヶ根工場で仕込んだ「香りとまろみの梅酒」新発売
PR TIMES Topics
片腕を10回ずつまわすだけ!肩こりや腕のむくみが一度ですっきり「超簡単・脇の下ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
「肩が痛くて腕が上がらない…」体側・肩の外側を座ったままほぐして痛みを撃退!肩こり解消ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【パティスリー ル ラピュタ】「熟成 生ゴルゴンゾーラ・ショコラ」限定販売
PR TIMES Topics
【マッサージ+筋トレの一石二鳥エクサ!】「まさつ筋トレ」で全身やせ&めぐりUPで冷え解消!【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさん考案】Vol.1
FYTTEweb
椅子に座ったままできて効果がすごい!冬に溜め込んだ脚のむくみをごっそり流す「膝の裏ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
猫の日を記念した「猫カップくず餅」「猫あんみつ」を発売
PR TIMES Topics
寝ている間に勝手に痩せる?〈回して揺らすだけ〉下半身の内側も見た目も驚くほどスッキリする方法
ヨガジャーナルオンライン
「飲み過ぎでむくみが止まらない!」正しい水分の摂り方を解説【ざんねんダイエット】
VOCE
素材本来の無垢な味わい「御用邸ホワイトチーズケーキ」数量・期間限定発売
PR TIMES Topics
【アラフォーになったら冷え対策はこれ】体を芯から温める「股関節ほぐし」厳選2ポーズを解説
ヨガジャーナルオンライン
プロに教わる、むくみ解消!簡単マッサージとは【コウケンテツ50歳・初めての男性美容】
オレンジページ☆デイリー
東京駅初!焼き菓子専門店【J.DEUX CERCLE】東京駅に常設店舗をオープン
PR TIMES Topics
【マッサージ+筋トレの一石二鳥エクサ!】「まさつ筋トレ」で脚やせ! 下半身の冷え&むくみをスッキリ解消!【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさん考案】Vol.3
FYTTEweb
【就寝前に5分!ぐっすり眠れて疲れが取れる】下半身のむくみをリリースする「寝る前の疲労回復ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
【東京開催決定】電気自動車の世界選手権って?
antenna
スネを押すと痛い人はヤバい?【意外と知らない】むくみ解消ツボ押し&ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【腰痛を治したかったら第二の心臓をほぐしてみて】腰の痛みを予防・緩和「寝たままふくらはぎほぐし」
ヨガジャーナルオンライン