【冬太りの意外な原因、知ってる？】たるんだお腹と下半身を引き締める！寝たままできるツイストエクサ

ヨガジャーナルオンライン
2025.01.24 21:00
今回は、毎年冬になると太る…。特にお腹まわりや腰、下半身が太りやすいと感じているあなたにおすすめの、冬太りを解消するエクササイズをご紹介します。寝たままできるので、きついトレーニングが苦手な人でも安心してチャレンジできますよ！
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