【血流改善!ハリとツヤのある肌と髪に導く】アンチエイジングのために知っておきたい「逆転のポーズ」

2023.11.26 20:05
若々しくいるために意識した部分のひとつが、肌や髪ですよね。顔の血流をアップしてハリとツヤのある肌と髪に導く、「逆転のポーズ」を覚えてみましょう。

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