【もも裏が硬いと疲れやすくなる？】運動苦手さんも簡単！１日の疲れをリセットする「もも裏ほぐし」

ヨガジャーナルオンライン
2023.10.31 21:05
ずっと体が疲れている、だるさが続く。そんな時は「もも裏ほぐし」がおすすめです！　もも裏を伸ばすだけなので、運動習慣がない人でも手軽に始められます。
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