【疲れが取れないときのパワーチャージに】秋の夜長に自分と向き合う「リラックス陰ヨガ」

ヨガジャーナルオンライン
2023.10.26 21:25
秋は夏の間に溜まった疲労をケアして、これから来る寒い冬に備えてパワーチャージをしたい時期。そんな秋の夜におすすめのじっくり身体をほぐして疲れを癒す「陰ヨガ」をご紹介します。
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