タンパク質不足で「太る」「お腹が出る」って本当？

筋肉や髪、骨、爪などをつくる「タンパク質」。筋トレブームがあってか、最近タンパク質がとっても注目されていますよね。では、タンパク質が不足するとどのようなことが起こるのでしょうか？ 本記事では、「太る」「お腹が出る」という噂の真相を『【チェック】タンパク質不足時の症状とは？』という記事から切り出してご紹介します。監修いただいたのは、みぞぐちクリニック院長の溝口先生です。


タンパク質不足で「太る」…