50代以降の女性の7割が「ビタミンD」不足。おすすめの食事&サプリメント3選

家庭画報
2025.04.10 04:00
体と脳を整える　ビタミンDの新知見　第4回　ビタミンといえば、まず「C」が浮かぶ方が多いと思いますが、「D」にももっと、注目してみませんか。体と脳にマルチに働き、健やかに快適に日々を過ごす助けとなる、注目度が高まっている栄養素です。前回の記事はこちら＞＞
【ビタミンDを効果的に摂る】陽にあたることより、食事やサプリメントで補充を
お話を伺った方／みぞぐちクリニック 院長 溝口 徹先生
ビタ…
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