O脚を諦めない!【たった1回で変わる】O脚改善のための股関節外旋エクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2023.09.19 19:15
膝が内側に入ってしまうことで見た目だけでなく、脚の外側が張ってしまうなど悩みが多いO脚。今回はO脚になってしまう原因を詳しく解説しています。また、1回やるだけで変化が見られるエクササイズもご紹介します。

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