食べて腸を整える！簡単しっとり♪「さつまいものレンジ甘煮」

朝時間.jp
2023.09.06 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は「さつまいも」を使った「レンジ煮」レシピをご紹介します。9月に入ってもまだまだ暑いので、クーラーや冷たい飲み物でお腹が冷えて、腸の調子が悪いという方もいるのではないでしょうか。そんな時は、秋の味覚「さつまいも」がおす…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

痩せたい4,50代におすすめ！痩せる「ブロッコリー」の食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
食物繊維もタンパク質もたっぷり♪炊飯器で簡単「鶏ごぼうおにぎり」
朝時間.jp
【F CHOCOLAT】ストロベリー味のショコラタブレット新発売
PR TIMES Topics
ダイエット中でも満足！簡単「低カロリー朝ごはん」レシピ5つ
朝時間.jp
【免疫力アップのカギ】腸の要「短鎖脂肪酸」を効率よくつくる6つのルール
大人のおしゃれ手帖web
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
知ってる？「さつまいも」の“本当の腸活効果“とおすすめの食べ方。食べる際には“注意点”も
女子SPA!
ダイエット中の朝食に◎満足感たっぷり『腸活みそ汁』レシピ
朝時間.jp
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
レンジで簡単！腸活ダイエットに♪「黒ごまバナナ蒸しパン」
朝時間.jp
腸からキレイに！朝美人さんが実践する「朝食アイデア」3つ
朝時間.jp
レンジで簡単♪美肌や腸活に！「新じゃがバターマヨ明太」
朝時間.jp
【TWICEジヒョ・IU】韓国アイドルも痩せた！誰でも簡単にできる韓国発・置き換えダイエット
Sheage
SNSで大人気の料理研究家イチオシ！ 栄養素を味方につけて“代謝アップ”できる「栄養冷凍」レシピ２選
FYTTEweb
炊飯器で簡単！美肌＆免疫力アップ『鮭と小松菜の炊き込みおにぎり
朝時間.jp
たんぱく質リッチ！レンジで簡単「ウインナー入りおから蒸しパン」
朝時間.jp
管理栄養士がおすすめする！【デトックスの春】に積極的に食べたい野菜３選
ヨガジャーナルオンライン