【TWICEジヒョ・IU】韓国アイドルも痩せた!誰でも簡単にできる韓国発・置き換えダイエット

2025.04.08 17:00
韓国を中心に数年前から流行り始め、日本でも話題になった「コグマダイエット」。簡単に行えるだけでなく、太りにくいからだを目指せるダイエット方法として注目を集めています。今回はあんしん漢方の薬剤師である山形ゆかりさんに、コグ…

あわせて読みたい

更年期の眠気やだるさ、どうしたらいいの? 薬剤師が対処法を教えます!
OTONA SALONE
スーパーにある食材で、食べて「スッキリ体質」に。医師に教わる春の“毒出し”健康法/工藤内科院長・工藤孝文先生
天然生活web
オリジナルメッシュパッケージでそのまま洗える新感覚のパックウェア登場
PR TIMES Topics
【免疫力アップのカギ】腸の要「短鎖脂肪酸」を効率よくつくる6つのルール
大人のおしゃれ手帖web
無理なく続けるダイエット方法とは?春までに理想のボディになる!
YOLO
地域食材使用した贅沢なこだわりのスパイス販売開始
PR TIMES Topics
ダイエット停滞期は女性ホルモンを整えよう!薬剤師が教える体重を落とす方法
YOLO
我慢しても止まらない…更年期の「暴走する食欲」に潜む原因と、漢方でできる対策とは?
OTONA SALONE
クラシック音楽を香り化するフレグランスブランド「ラニュイ パルファン」より初のお香を発売
PR TIMES Topics
ダイエットの救世主「肩甲骨はがし」のウソ・ホント
YOLO
悩みの「セルライト」が消える!?夏に向けて今すぐ始められる、話題のセルフケア
YOLO
アウトドアのシーンにも大活躍!自立型BIG BAG登場
PR TIMES Topics
「発熱しそう」そんなときの選択肢はスパイスと、あともう一つ! 健康的な毎日を送る秘訣を薬剤師が教えます
OTONA SALONE
花粉対策のカギは「腸トレ」!今すぐできる、腸が元気になる4つの新習慣
YOLO
「だるい」「体重い」→スッキリ解消!春の不調脱出の3ステップ
Sheage
更年期、ズキズキと痛む手指…。いったいどうしたらいいの? 漢方薬剤師が教える痛みへの対処法は
OTONA SALONE
膣トレでスラッと美人に!ヨガインストラクターが教える骨盤底筋トレーニング
YOLO
スリムな人はやっている!「股関節ストレッチ」で理想のボディラインに
YOLO