骨盤が立つとメリットばかり！ぽっこりお腹＆もったり背中に◎【回すだけ】簡単骨盤グルグルエクサ

ヨガジャーナルオンライン
2023.08.24 18:00
ぽっこりお腹やもったりとお肉のついた背中、気になってはいませんか？その悩み、骨盤の位置が原因かもしれません。今回は骨盤の位置を正しくキープするための方法を紹介します。
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