【実録】背中痩せしたかったら絶対やって！ちょっときついけど確実に効く肋骨エクサ【やみくもNG】

薄着の季節が近づいてくると背中のたるみが気になってきませんか？背中痩せをしたいと思った時、やみくもに肩甲骨を動かすより整える順番を意識して動かしていくことがとても大事です。今回は家にあるフェイスタオルを使ったちょっぴりキツイけど、確実に効くエクササイズをご紹介します。