太りたいハードゲイナー女性へ【体重を増やす方法】まとめました

体重を減らすことを目的とした「ダイエット」とは反対に、「体重を増やしたい、太りたい」という悩みを抱える女性もいます。


この記事では、いくら食べても太れない、瘦せすぎで困っているハードゲイナー女性のために、健康的に体重を増やし、理想の体型を手に入れるための方法をレクチャー。トライアスロンや自転車競技などで活躍している市民アスリートのMIHOさんが、自身の経験を踏まえつつご紹介します。

［出演者…