【お腹の前・脇・後ろをまとめて引き締めるならコレ】しつこい腰の浮き輪肉がスッキリする簡単ポーズ

気になるお腹周りのお肉。お腹と言っても、前側だけでなく、横や腰回りも含みます。中でも「腰の肉を落としたいけど方法が分からない」という方も多いのではないでしょうか。今回は、腰回りが太くなりやすい原因と、腰回りの肉を落とすためのコツについて紹介します。