太りにくい体を作る！「発酵性食物繊維」の魅力

つやプラ
2023.05.31 12:00
「痩せたい、でもダイエットが続かない」「リバウンドした……」そんな悩みを抱えるダイエット難民に朗報です。 善玉菌の働きを助ける「発酵性食物繊維」は、食事に取り入れることでリバウンドせず、太りにくい体を…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

便秘改善！腸内クリーニング 食材８選
YOLO
あなたの腸に足りないのはどんな菌？ 元気で若々しい人の腸に多い“5大長寿菌”とは | ananweb - マガジンハウス
anan web
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
更年期からあと、女性は「動脈硬化」のリスクがハネ上がる…腸内環境を何とかしておいたほうがいいこれだけの理由
OTONA SALONE
やせ体質になるには腸内細菌のリレーがポイント！最新版「やせる腸の作り方」
レタスクラブ
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics
医師が解説！ツライ花粉…アレルギー症状を抑えるには茶色の穀物が有効？内側から免疫をケアする食べ方
ヨガジャーナルオンライン
なぜヨーグルトで「やせる」のか？やせ菌が作り出すヒミツの「短鎖脂肪酸」パワーを有識者がもりっと解説
OTONA SALONE
糸のいらない不思議なミシン・縫わずに描く「ニードルパンチミシン」
PR TIMES Topics
「なんとなくだるい」は”腸漏れ症候群”かも？体内に異物が侵入し続ける怖い病気 - 生活習慣病リスクを総点検
ダイヤモンド・オンライン
「短鎖脂肪酸」を増やすといいことだらけ!?【おすすめの増やし方６選】
美ST
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
痩せたい人が豚汁に入れるべき3つの具材
つやプラ
死亡率・生活習慣病に影響？健康な長寿者の食生活に学ぶ【発酵性食物繊維】の摂り方とおすすめ食材
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
痩せ効果がUP！痩せるゴボウの食べ方
つやプラ
ダイエットしたいです。「乳酸菌入り」と「ビフィズス入り」ヨーグルト、どちらが良い？
OTONA SALONE
瀬戸内海豊島の古民家を再生！滞在型宿泊施設 「MUJI BASE TESHIMA」オープン
PR TIMES Topics
えっ！！意外すぎる！あの〇〇にごぼうの約3倍の食物繊維が？！
YOLO
【わかめ】腸活に最適な理由と、もっと腸がよろこぶ「食品の組み合わせ」を管理栄養士が提案
ヨガジャーナルオンライン
自分に合ったお仕事バッグが見つかる！バッグメーカー エースのポップアップストア 石川県で初開催
PR TIMES Topics