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足裏を合わせる合蹠ポーズで膝が浮く人に試してほしい３つのこと

ヨガジャーナルオンライン
2023.05.30 19:00
足裏を合わせて膝を開く『合蹠のポーズ』で膝が浮いてしまう方におすすめのストレッチ方法をご紹介します。
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